Att äta frukost är det viktigaste målet på hela dagen! Det är viktigt att äta nyttigt och allsidig kost.

Sen ett tag tilbaka så är jag helt såld på Bollnäs fil med vaniljsmak. Den är helt underbar. Mild i smaken och fettsnål. Den smakar som sammet i munnen. Flingor eller musli till.  Den muslin som jag rekommenderar är Paulúns äpple-kanel.

Vet ni hur viktigt det är att ta hand om sig? Bra mat tillsammans med motion så kommer man långt. Utan bra mat så orkar kroppen inte fungera på rätt sätt. Hjärnan orkar inte hjälpa till med rena kloka tankar. Motion hjälper också till att få hjärnan på rätt spår.

Så ibland så kan det vara på sin plats att rekommendera en bra frukost eller en promenad istället för att kommentera min blogg:-)

Nu vill jag önska alla en underbar dag....

Hej hopp...