Ägna inte dagen åt att undra vad du hade kunnat göra annorlunda....

Ägna dagen åt att njuta av att just du är du  

Njut av dina nära och kära  

Var stolt över dina vackra modiga underbara barn  

Njut över att du har någon du älskar och delar din vardag med någon  (eller njut över att du inte delar din vardag med någon   

Var glad över dina fantastiska vänner  

Njut av dina husdjur  

Eller bara njut av att just du lever här och nu. Ta vara på dagen när du får den i famn varje morgon.... Tänk inga elaka tankar om någon, det leder bara neråt i en negativ spiral   

Bara tvinga dig att må bra! Svårt i många lägen javisst men leta efter just den där saken som får dig att må bra.... Ha ett rum i din hjärna dit du går när allt känns tungt. I det rummet kan du ju gömma alla braiga saker.........

Första kyssen med älsklingen, körkortet, utbildningen, barnens första steg. Ja vad som helst kan finnas i det rummet. Bestäm dig bara för vad som ska vara din oas i tunga stunder och gå dit när du behöver....

Gör nu det där ni länge har fundderat på: Ring mormor!

Säg Hej till snyggingen, färga håret, säg förlåt till nån du har sårat......

///Maria